STUDI DESKRIPTIF AKTIVITAS FISIK TERHADAP PENGHAMBATAN MENOPAUSE

Abstract

Peran olahraga dalam kehidupan manusia sangatlah penting, karena sejak lahir bahkan masih dalam kandungan ibunya olahraga berkontribusi besar, terutama bagi wanita Menopause. Olahraga termasuk ke dalam aktivitas fisik yang dapat menguntungkan kesehatan tubuh, bahkan di indikasikan dapat menghambat terjadinya Menopause. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui gambaran wanita yang mengalami Menopause di rentang usia normal dan usia tidak normal berdasarkan aktivitas fisik, dan mengetahui perbedaan jumlah ibu-ibu Menopause antara usia normal dan usia tidak normal. Metode dalam penelitian ini menggunakan metode analisis deskriptif, yaitu statistik yang digunakan untuk menganalisa data dengan cara mendeskripsikan atau menggambarkan data yang telah terkumpul sebagaimana adanya tanpa bermaksud membuat kesimpulan yang berlaku untuk umum atau generalisasi. Populasi dalam penelitian ini yaitu ibu Menopause Desa Jatiseengkidul dengan jumlah 160, dan yang dijadikan sampel dalam penelitian ini yaitu ibu-ibu yang mengalami Menopause di rentang usia normal dan usia tidak normal di Desa Jatiseengkidul Kec. Ciledug Kab. Cirebon yang dipilih secara acak dengan teknik Simple Random Sampling. Hasil penelitian ini didapatkan bahwa wanita yang mengalami Menopause di rentang usia normal berdasarkan aktivitas fisik di dominasi oleh ibu yang berstatus sebagai ibu rumah tangga yaitu 22 orang (46,80%), dan jumlah yang paling sedikit di dominasi oleh olahragawati yaitu 2 orang (4,25%), sedangkan wanita yang mengalami Menopause di rentang usia tidak normal berdasarkan aktivitas fisik yaitu di dominasi oleh olahragawati dengan jumlah 6 orang (40%), dan jumlah yang paling sedikit di dominasi oleh pedagang yaitu 1 orang (6,7%). Perbedaan jumlah ibu-ibu Menopause antara usia normal dan usia tidak normal ternyata cukup besar, semua ini terjadi berkaitan dengan tinggi dan rendahnya aktivitas fisik yang dilakukan. Dengan demikian ternyata ada kecenderungan bahwa aktivitas fisik yang tinggi terutama aktivitas fisik olahraga di indikasikan dapat menghambat terjadinya Menopause lebih awal.

Kata kunci: Menopause, aktivitas fisik