Pengaruh Latihan Pull Up Terhadap Peningkatan Kecepatan Renang 50 Meter Gaya Kupu-Kupu
Abstract
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan pull up terhadap peningkatan kecepatan renang 50 meter gaya kupu-kupu pada atlet pusat pembinaan latihan pelajar daerah (PPLPD) Kab. Musi Banyuasin. Jenis penelitian yang digunakan yaitu experiment dan dengan rancangan penelitian menggunakan experiment one group pretest dan posttest design. Populasi penelitian atlet pusat pembinaan latihan pelajar daerah. Sampel pada penelitian ini seluruh atlet pusat pembinaan latihan pelajar daerah berjumlah 15 orang atlet. Instrumen yang digunakan yaitu tes renang 50 meter gaya kupu – kupu (butterfly stroke). Teknik analisis data diolah dengan uji T. Berdasarkan uji T diperoleh hasil thitung sebesar > 30,3 dengan ttabel sebesar 2,16, jadi terdapat perbedaan sesudah perlakukan, data kedua kelompok pretest pull up dan post test pull up mempunyai perbedaan yang signifikan terhadap kecepatan 50 meter gaya kupu-kupu. Kesimpulan penelitian ini yaitu terdapat pengaruh latihan pull up terhadap peningkatan kecepatan renang 50 meter gaya kupu-kupu.
Keywords
Full Text:
PDFReferences
Aditia, Lugina. (2018). Perbedaan Hasil Tes Vo2max Atlet Renang Menggunakan William Swimming Beep Test Dan Bleep Test. Jurnal Terapan Ilmu Keolahragaan. 3(1): 53-56.
Erison, D & M, Ridwan. (2019). Kontribusi Daya Tahan Kekuatan Otot Lengan Dan Kelentukan Pinggang Terhadap Renang 100 Meter Gaya Kupu-Kupu. Jurnal Pendidikan Dan Olahraga. 2(1): 45-50.
Febrianto, Bd. (2019). Pengaruh Penggunaan Hand Paddle Dan Fins Swimming Terhadap Kecepatan Renang Gaya Bebas Pada Atlet Renang Club Tirta Bima Majalengka. Journal Respecs. 1(1): 21-27.
Hadi, F.S., Hariyanto, E., & Amiq, F. (2016) Pengaruh Latihan Ladder Drills Terhadap Peningkatan Kelincahan Siswa U-17 Di Persatuan Sepakbola Jajag Kabupaten Banyuwangi. Jurnal Pendidikan Jasmani. 26(1): 213-228.
Purba, P.H. (2016). Upaya Meningkatkan Kecepatan Pukulan Gyaku Tsuki Chudan Melalui Bentuk Latihan Variation Of Body Drops Pada Siswa Putra Ekstrakurikuler Karate Sma Swasta Kristen Immanuel Medan Tahun 2016. Wahana Didaktika. 14(3): 1-13.
Ismoko, A.P., & Sukoco, P. (2013). Pengaruh Metode Latihan Dan Koordinasi Terhadap Power Tungkai Atlet Bola Voli Junior Putri. Jurnal Keolahragaan. 1(1): 1-12.
Mairizal, Y., & Rusmana, R. (2018). Perbandingan Latihan Pull Up Dan Latihan Push Up Terhadap Keterampilan Chest Pass Bola Basket. Jurnal Kepelatihan Olahraga, 10(1), 26-33.
Mustaqim, Enjang Ahmad, (2018). Pengaruh Latihan Push Up Dan Pull Up Terhadap Hasil Flying Shoot Dalam Permainan Bola Tangan Pada Mahasiswa Komunitas Bola Tangan Unisma Bekasi. Jurnal Genta Muliavolume Ix No. 1, Januari 2018
Rasyono. (2018). Pengaruh Latihan Beban Karet Terhadap Peningkatan Kecepatan Tendangan Dollyo Chagi Atlet Junior Taekwondo. Journal Sport Area. 3(2): 157-167.
Sutanto, Teguh. (2016). Buku Pintar Olahraga. Yogyakarta: Pustaka Baru Press.
Ismasyah, Farizal. (2017). Renang I. Palembang: Cv. Amanah.
Erlangga, Tony. (2010). Rangkuman Pengetahuan Penjas-Orkes. Solo: Bringin.
Meirizal. (2014). Aplikasi Aktivitas Fisik Siswa SD Sebagai Upaya Kebugaran Jasmani. Jurnal Ilmu Olahraga Dan Kesehatan. 35-41.
Hartati, H., Destriana, D., & Junior, M (2019) Latihan DOT Drill One Foot Terhadap Kelincahan Tendangan Sabit Dalam Ekstrakurikuler Pencak Silat. Altius: Jurnal Ilmu Olahrga dan Kesehatan, 8(1).
Ramos Félix, E., da Silva, H. P., Olstad, B. H., Cabri, J., & Lobato Correia, P. (2019). SwimBIT: A Novel Approach to Stroke Analysis During Swim Training Based on Attitude and Heading Reference System (AHRS). Sports, 7(11), 238. https://doi.org/10.3390/sports7110238
Sudjana. (2005). Metoda Statiska. Bandung: Tarsito.
Sukirno, (2017). Dasar-Dasar Atletik Dan Latihan Fisik Menuju Prestasi Tinggi. Palembang: Universitas Sriwijaya.
Saputra, Dwi. (2014). Pengaruh Latihan Padat (Massed Practice) Terhadap Kemampuan Dribbling Pada Pemain Club Bola Basket Patriots Kota Bengkulu.
Syamsuramel., Hartati., & Rahmadani, T. (2019). Pengaruh Latihan Interval Lari 30 Meter Terhadap Kemampuan Frekuensi Kecepatan Tendangan Lurus Siswa Ekstrakurikuler Pencak Silat Di MAN 3 Palembang. Jurnal Altius. 8(1).
Widiastuti, W., & Pd, M. (2011). Tes dan pengukuran olahraga. Jakarta: PT. Bumi Timur Jaya.
DOI: https://doi.org/10.32682/bravos.v9i4.1933
Refbacks
- There are currently no refbacks.
Copyright (c) 2021 Bravo's: Jurnal Program Studi Pendidikan Jasmani dan Kesehatan
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.
Indexing:
Office:
Kantor Program Studi Pendidikan Jasmani
STKIP PGRI Jombang
Jl. Pattimura III/20 Jombang
E-mail: bravos@stkipjb.ac.id
Homepage : https://ejournal.stkipjb.ac.id/index.php/penjas/index