EVALUASI TINGKAT KEBUGARAN JASMANI MAHASISWA PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI DAN KESEHATAN STKIP PGRI JOMBANG

Abstract

Tujuan dalam penelitian ini adalah untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani mahasiswa program studi pendidikan jasmani dan kesehatan Stkip Pgri Jombang. Jenis penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif deskriptif yaitu untuk membuat deskripsi, gambaran atau lukisan secara sistematis, faktual dan akurat mengenai fakta – fakta, sifat – sifat serta hubungan antar fenomena yang diselidiki. Populasi adalah keseluruhan subjek populasi penelitian ini adalah mahasiswa angkatan 2015 Stkip Pgri Jombang yang berjumlah 81 mahasiswa yang laki – laki 65 dan perempuan 16, apabila subyeknya kurang dari 100 lebih baik diambil semua sehingga penelitian ini merupakan penelitian populasi. Instrument yang digunakan untuk mengumpulkan data adalah tes kebugaran jasmani dengan menggunakan (Multistage Fitness Test) Dari hasil Deskripsi data mahasiswa laki – laki penghitungan rata-rata sebesar 32,60, hasil nilai presentase kategori baik sekali (0%). kategori baik (3,08%) kategori cukup (61,54%) kategori jelek (27,69%) kategori jelek sekali (7,69%). Berdasarkan hasil presentase menunjukan bahwa hasil mahasiswa laki – laki berada pada kategori cukup dengan nilai presentase sebesar 61,54 %. Sedangkan Hasil mahasiswa perempuan penghitungan rata-rata sebesar 26,87, hasil nilai presentase kategori baik sekali (0%). kategori baik (0%). kategori cukup (31,25%). kategori jelek (18,75%) kategori jelek sekali (50%). Berdasarkan hasil test (Multistage Fitnes Test) menunjukan bahwa hasil vo²max yang dimiliki mahasiswa perempuan berada pada kategori jelek sekali dengan nilai presentase sebesar 50%. Maka dapat disimpulkan bahwa tingkat kebugaran jasmani mahasiswa laki – laki program studi pendidikan jasmani dan kesehatan stkip pgri jombang dengan nilai presentase 61,54 % dengan kategori cukup. Sedangkan untuk mahasiswa yang perempuan berdasarkan presentase sebesar 50 % dengan kategori jelek sekali.

Kata kunci, kebugaran jasmani, multistage fitness tes