OTAGO HOME EXERCISE PROGRAMME DAPAT MENINGKATKAN KESEIMBANGAN DINAMIS PADA LANSIA

I Made Dhita Prianthara, IA Pascha Paramurthi, I Kadek Ary Adhitya Pranatha

Abstract


Latar belakang: Keseimbangan merupakan kemampuan tubuh untuk tetap berada dalam keadaan stimbang dan menyesuaikan diri terhadap gravitasi, permukaan tanah dan objek dalam lingkungannya ketika melakukan aktivitas sehari-hari. Gangguan keseimbangan pada lansia tersebut dapat berdampak pada meningkatnya resiko jatuh pada lansia yang dapat menyebabkan berbagai macam cidera pada lansia seperti patah tulang maupun luka berat bahkan kematian. Tujuan: Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui otago home exercise programme dapat meningkatkan keseimbangan dinamis pada lansia. Metode: Penelitian ini bersifat eksperimental dengan rancangan one group pre dan post test design. Sampel penelitian berjumlah 14 orang yang diberikan intervensi otago home exercise programme. Pengukuran keseimbangan dinamis dilakukan dengan menggunakan timed up and go test (TUGT) yang diukur sebelum dan sesudah pemberian intervensi. Hasil: Hasil pengujian hipotesis menggunakan wilcoxon match pair test diperoleh rerata sebelum perlakuan sebesar 16,68 dan setelah perlakuan sebesar 12,09 dengan nilai p=0,001. Kesimpulan: Dari hasil penelitian tersebut dapat disimpulkan otago home exercise programme dapat meningkatkan keseimbangan pada lansia.

Kata Kunci: Otago Home Exercise Programme, Keseimbangan Dinamis, Timed Up and Go Test, Lansia

Keywords


Otago Home Exercise Programme, Keseimbangan Dinamis, Timed Up and Go Test, Lansia

Full Text:

PDF

References


Darmojo, B.R. (2011). Buku Ajar Geriatric (Ilmu Kesehatan Lanjut Usia) Edisi Ke-4. Jakarta: FKUI

Fitriyansyah, M.A., Susanto, T., Rasni, H. (2014). Pengaruh Latihan Rentang Gerak Ekstremitas Bawah terhadap Keseimbangan Tubuh Lansia di Posyandu Alamanda 99 Kelurahan Jember Lor Kabupaten Jember. E-Journal Pustaka Kesehatan, Vol. 2, No. 3

Guyton, A.C., dan Hall, J.E. (2008). Buku Ajar Fisiologi Kedokteran. Edisi 11. Jakarta: EGC

Irfan, M. (2010). Fisioterapi Bagi Insan Stroke, Yogyakarta: Graha Ilmu. Kementrian Kesehatan Indonesia 2013. Buletin Jendela Data dan Informasi.

Kemenkes RI. (2013). Riset Kesehatan Dasar; RISKESDAS. Jakarta: Balitbang Kemenkes RI

Kiik, S.M., Vanchapo, A.R., Elfrida, M.F., Nuwa, M.S., Sakinah, S. (2020). Effectiveness of Otago Exercise on Health Status and Risk of Fall among Elderly With Chronic Illness. Jurnal keperawatan Indonesia, Vol. 23(1), 15-22

Kisner, C., Colby, L. A. (2012). Therapeutic Exercise Foundation and Techniques. F.A. Davis: Philadelphia, PA.

Nugraha, M. H. S., Wahyuni, N. & Muliarta, I. M., (2016). Pelatihan 12 Balance Exercise Lebih Meningkatkan Keseimbangan Dinamis daripada Balance Strategy Exercise pada Lansia di Banjar Bumi Shanti, Desa Dauh Puri Kelod, Kecamatan Denpasar Barat. Majalah Ilmiah Fisioterapi Indonesia, 4(1).

Nugroho, Wahjudi. (2008). Keperawatan Gerontik & Geriatrik, Ed.3. Jakarta: EGC

Putri, F. A., Suryani, Y. D., dan Dharmmika, S. (2015). Keseimbangan dengan Metode Timed Up and Go Test (TUGT) pada Lansia yang Mengikuti dan Tidak Mengikuti Senam Lansia. Prosiding Pendidikan Dokter.

Squire, L. Spitzer, L., Berg, D., Bloom, F.E., Ghosh, A. (2008). Fundamental Neuroscience. USA: Elsevier.

Suadnyana, I.A., Nurmawan, S., Muliarta, I.M. (2015). Core Stability Exercise Meningkatkan Keseimbangan Dinamis Lanjut Usia Di Banjar Bebengan, Desa Tangeb, Kecamatan Mengwi, Kabupaten Badung. Majalah Ilmiah Fisioterapi Indonesia, Vol. 3 No.3

Wadhwa, D., & Hande, D. (2016). Effectiveness of Otago Exercise Program on Reducing the Fall Risk in Elderly: Single Case Report. Imperial Journal of Interdisciplinary Research (IJIR), Vol- 2, Issue-6.

Widarti, R & Triyono, E. (2018). Manfaat Ankle Strategy Exercise Pada Lansia Terhadap Keseimbangan Dinamis. GASTER Vol. 16, No. 1




DOI: https://doi.org/10.32682/bravos.v9i1.1770

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Copyright (c) 2021 Bravo's : Jurnal Program Studi Pendidikan Jasmani dan Kesehatan

Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.

Indexing:

 

Office:

Kantor Program Studi Pendidikan Jasmani
STKIP PGRI Jombang
Jl. Pattimura III/20 Jombang
E-mail: bravos@stkipjb.ac.id
Homepage : https://ejournal.stkipjb.ac.id/index.php/penjas/index

View Jurnal Bravo's Stats