Pengaruh Permainan Tradisional Gobak Sodor Terhadap Kelincahan Dan Kecepatan Reaksi

Abstract

Abstrak Pembinaan  olahraga  prestasi  selain  melalui  perkumpulan  olahraga,  instansi  pemerintah  dan swasta,  juga  pembinaan  pembibitan  atlet  melalui  kegiatan  ekstra  kurikuler  di  sekolah.  Dalam pembinaan  olahraga  melalui ekstra kurikuler  yang  rata-rata  siswanya  merupakan atlet pemula, banyak ditemukan masalah yang timbul dalam latihan. Salah satu dari masalah tersebut, seperti yang  timbul  pada  kegiatan  ekstra  kurikuler  bola  voli  di  SMP  Negeri  1  Pohjentrek  Kabupaten Pasuruan,  adalah  siswa  kurang  bersungguh-sungguh  dalam  melakukan  latihan  fisik  kelincahan dan  kecepatan  reaksi.Dalam  hal  ini  permainan  gobak  sodor  mengharuskan  pemainnya  untuk bergerak  dengan  cepat  dalam  merubah  posisi  badan  dan  arah  gerakan  untuk  menghindari tangkapan  penjaga.  Keadaan  gerakan  pemain  ini  sangat  baik  untuk  melatih  kelincahan  dan kecepatan reaksi, karena pada dasarnya latihan untuk melatih kelincahan dan kecepatan reaksi adalah  bentuk  latihan  yang  mengharuskan  orang  untuk  bergerak  dengan  cepat  untuk  merubah posisi  badan  dan  arah  gerakannya.  Selain  itu  permainan  gobak  sodor  yang  pelaksanaannya berbentuk pertandingan sangat sesuai dengan ciri-ciri pertumbuhan dan perkembangan di tingkat SMP,  sehingga  siswa  akan  lebih  termotivasi  untuk  berlatih  dengan  lebih  giat  tanpa  merasakan jenuh, bosan, dan perasaan yang melelahkan pada saat berlatih.  Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen dengan rancangan penelitian pola one group pretes- posttes design.Teknik pengumpulan data dengan teknik tes, dan alat tes yang digunakan  adalah  tes  kelincahan  dodging  run  dan  tes  kecepatan  reaksi  whole  body  reaction. Pengolahan data dianalisis dengan uji –t untuk amatan ulang dengan rumus dari Arikunto.Hasil pengolahan data menunjukan bahwa t- hitung kelincahan sebesar 12,421 dan t-hitung kecepatan reaksi  menunjukan  hasil  sebesar  12,256,  sedangkan  t-tabel  untuk  taraf  signifikan  5%  tercatat 2,045,  sehingga  t-hitung  lebih  besar  dari  t  tabel  yang  berarti  pula  hasil  analisis  data  adalah sangat signifikan. Berdasarkan  hasil  analisis  data  tersebut,  maka  hipotesis  penelitian  yang  ditetapkan  akan diterima.  Dengan  demikian  hasil  penelitian  ini  dapat  disimpulkan  bahwa  “ada  pengaruh  yang sangat signifikan permainan gobak sodor terhadap kelincahan dan kecepatan reaksi bagi peserta ekstra kurikuler bola voli di SMP Negeri 1 Pohjentrek Pasuruan”.   

Kata Kunci: Permainan Gobak sodor, kelincahan, kecepatan reaksi.