Pengaruh Permainan Tradisional Gobak Sodor Terhadap Kelincahan Dan Kecepatan Reaksi
Abstract
Abstrak Pembinaan olahraga prestasi selain melalui perkumpulan olahraga, instansi pemerintah dan swasta, juga pembinaan pembibitan atlet melalui kegiatan ekstra kurikuler di sekolah. Dalam pembinaan olahraga melalui ekstra kurikuler yang rata-rata siswanya merupakan atlet pemula, banyak ditemukan masalah yang timbul dalam latihan. Salah satu dari masalah tersebut, seperti yang timbul pada kegiatan ekstra kurikuler bola voli di SMP Negeri 1 Pohjentrek Kabupaten Pasuruan, adalah siswa kurang bersungguh-sungguh dalam melakukan latihan fisik kelincahan dan kecepatan reaksi.Dalam hal ini permainan gobak sodor mengharuskan pemainnya untuk bergerak dengan cepat dalam merubah posisi badan dan arah gerakan untuk menghindari tangkapan penjaga. Keadaan gerakan pemain ini sangat baik untuk melatih kelincahan dan kecepatan reaksi, karena pada dasarnya latihan untuk melatih kelincahan dan kecepatan reaksi adalah bentuk latihan yang mengharuskan orang untuk bergerak dengan cepat untuk merubah posisi badan dan arah gerakannya. Selain itu permainan gobak sodor yang pelaksanaannya berbentuk pertandingan sangat sesuai dengan ciri-ciri pertumbuhan dan perkembangan di tingkat SMP, sehingga siswa akan lebih termotivasi untuk berlatih dengan lebih giat tanpa merasakan jenuh, bosan, dan perasaan yang melelahkan pada saat berlatih. Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen dengan rancangan penelitian pola one group pretes- posttes design.Teknik pengumpulan data dengan teknik tes, dan alat tes yang digunakan adalah tes kelincahan dodging run dan tes kecepatan reaksi whole body reaction. Pengolahan data dianalisis dengan uji –t untuk amatan ulang dengan rumus dari Arikunto.Hasil pengolahan data menunjukan bahwa t- hitung kelincahan sebesar 12,421 dan t-hitung kecepatan reaksi menunjukan hasil sebesar 12,256, sedangkan t-tabel untuk taraf signifikan 5% tercatat 2,045, sehingga t-hitung lebih besar dari t tabel yang berarti pula hasil analisis data adalah sangat signifikan. Berdasarkan hasil analisis data tersebut, maka hipotesis penelitian yang ditetapkan akan diterima. Dengan demikian hasil penelitian ini dapat disimpulkan bahwa “ada pengaruh yang sangat signifikan permainan gobak sodor terhadap kelincahan dan kecepatan reaksi bagi peserta ekstra kurikuler bola voli di SMP Negeri 1 Pohjentrek Pasuruan”.
Kata Kunci: Permainan Gobak sodor, kelincahan, kecepatan reaksi.
Full Text:
PDFRefbacks
- There are currently no refbacks.